Trial Life ！
気になるモノ、試したモノ、写真付きでルポしています♪
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でがらしで「ふりかけ」や「トン汁」も♪国産ごぼう茶100％モニターさん募集！
うちは結構健康志向な家族です。
いつでもフレッシュなお米が頂けるよう、精米機が有り、お米は8分づき。
毎日飲むお茶も、コーン茶、コーンのひげ茶、桑の葉茶、などなど。
色んなお茶、気になったものは試しています。
お野菜はしっかり洗って、栄養を逃さないよう皮付きのままだったり、生姜を多様したり。
そして最近はヨーグルト作りにこっています。
そんな健康一家が、
今回気になったのは、””ごぼう茶””、その効果はエイジングケアに有効なサポニン、そして食物繊維の一種イヌリンが体内の水分を排出してくれ事、便秘は冷えに良い事、そして何より出がらしまで使えてしまうという所がかなりポイント高いです。
うちは、大きなやかん一杯毎日お茶を作り、家族みんなせっせとお茶を飲んでいます。
なので出がらしの量も結構なもの。
その出がらしをふりかけや、トン汁なんかにできちゃう””ごぼう茶””はかなり経済的です。
ごぼうは栄養豊富な野菜の１つでもあるし、それを無駄なく食せるなんて有り難いです。
幼児～老人までいる我が家、健康には人一倍気を付けているので、是非この機会にごぼう茶を試してみたい所です。
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