Trial Life ！

『食事置き換えダイエットならグローバルダイエット』


高校生～大学時代、体型が気になりだすと、『スリムトップス 』を飲んでました。
朝はもともとそんなに食べれないし、時間が無いから軽食で済まし、昼はがっつり、普通に食べる。
そして夜だけ、スリムトップスを飲んで、カロリーを抑えるというのを、繰り返しながら、体重調整していた若いころ。。

それから10年ほど経ち、久しぶりにトライしました！
生活環境も変わり、今や専業主婦。
子どもの食べ残しを、つい食べたり、おやつタイムに一緒になって食べたり。
外に出るのはお買いものや、公園くらいで、めっきり運動量が減ったせいか、ぷにぷにになってしまった。。
意を決してダイエットに再びスリムトップスを選んだんです。
朝、昼は、なるべくカロリーを抑えた食事を準備し、カロリーを抑えながらもしっかり食べる。
そして夜はスリムトップスに置き換え。
そろそろ、体重減ったかな？と乗ってみると、－2.4Kg ♪
やった、頑張った甲斐があった！
だって、間食も控えたし、脂っこいものは避けたし、夜は絶対スリムトップス以外摂らない！って完璧に置き換えしましたモン★
だって、摂取カロリーと消費カロリーを調整すれば絶対痩せるはず！そう信じて・・★
減らないとくじけそうにもなりますけどね・・。
ま、2wで2.4kg減はちょっと少ない気もするケド、目標が－5kgなので、丁度良いんです。
ちょっとずつ、焦らず、確実に落として行きたいですからネ！

ちなみに、マイクロダイエットや、オルビスのプチシェイクなど、かなり置き換えダイエット系は試してきました。
ワタシ的に、マイクロダイエット＞グローバルダイエット（スリムトップス）＞オルビス（プチシェイク）って感じですかね。
MDは高いし、しっかり満腹感有りますが、何せ高くて続けられない。。ちょっと粉っぽい感じもする。
その点、グローバルのスリムトップスはお値段がMDよりお安く、フレーバーも沢山あって飲み易い！MDよりサラっとしてて、満腹感は少し劣るけど、ちゃんと満腹感有ります。
ちなみにオルビスはちょっと・・物足りない、おやつ的感覚でしかなかった。。

グローバルダイエットの良い所は、シェイクだけじゃない所！
飽きて来た頃に、ローカロフードを取り入れたり、低カロリーおやつをご褒美に食べたり。
けっこう、レパートリーがあるので、うまく取り入れ、楽しみながら、食べたい!!!!欲求を誤魔化す事が出来る、そこがイイ！

しかも栄養ばっちり◎ですしね。

今の内に、絶対痩せて、すっきりほっそり夏を迎えたいナ！