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Trial Life !

気になるモノ、試したモノ、写真付きでルポしています♪

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お盆前までは43Kgでした!
でも現在48Kg・・身長は150cmしかないのに。
正直デブ、、ポチャっとなってしまいました。

元々筋肉質で、腕とフクラハギは筋肉でカタイw
お腹は意外とスッキリ、その代わり下半身デブでシリと太ももが太い、アンバランス体型。

今までの服ははいるけど、やっぱ若干キツイかな、何か前はもっとスッキリ着れてたよなーって。

で、そろそろヤバイと感じ、エクササイズ開始します!



選んだのはこちら♪

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエット~3-2-1システムで理想のボディが手に入る! ~ [DVD]


レビューをみると、中々厳しいらしいですw
でも厳しくなくちゃ、体を追い込まなきゃ、絞れませんからネ♪
普段運動してないけど、元々筋肉質のせいか、結構ハードなのスキです。
ビリーも昔結構やったしネ。

取り合えず、↑で30日間頑張った後は、ダンスエクササイズも取り組みたいな~と、
色々物色中。
最近sexyレゲエダンスがmyブームなので(冬なのにww)ちょっとそっち系ばっか目がいっちゃう!

ジェニファー・ガラーディのラテンダンス・ダイエット ~キレイになる簡単レッスン・プログラム~ [DVD]


【正規品】 ZUMBA(ズンバ) 日本語版(日本語字幕&吹替え) パーフェクトボディセット

Dance & Be Fit: Brazilian Body [DVD] [Import]



ある程度目標体重に達したら、ジリアンしつつ、ダンス系エクサを取り入れて、楽しく運動習慣が続くようにしなきゃと思ってます★
ジムやパワーヨガ通いも検討したけど、やっぱDVDがラク。
したい時に出来るからネ。
ただ、意志が強くないと、とは思ってますケド(^^:)




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