Trial Life ！

フジッコ カスピ海ヨーグルト手づくり用種菌（1セット）

健康の為にヨーグルトがいいと聴き、
また、ダイエットにヨーグルトがいいと聴き、
はたまた、腸の為にヨーグルトがいいと聴き、
とりあえず、買うより安いと思い、ヨーグルトを作り始めました。

ヨーグルト培養生活早2w程ですが、1kg落ちた・・。
この2w、朝食はヨーグルトにスプーン一杯の蜂蜜。

余り意識してとりくんだ訳でなく、朝食にヨーグルト食べるといいと聞いただけで、
何気に実践してみただけ。
そもそも朝ごはん食べるの面倒臭～って性格なんで、ヨーグルトは手っとり早いというのもあり。

で、たまに、フルーツも食べたし、食パンも同時に食べた事も。
なので、朝はヨーグルトだけ！って訳ではない。

けれど、１Kg落ちてた。
すごい。

これってヨーグルトのおかげなのかな？！
それも良く分んないけど、とりあえずー１Kgとなりました★


ヨーグルトの増やし方はとっても簡単。
容器を煮沸して、牛乳にカスピ海ヨーグルトの種菌（市販の物）を入れてヨーグルトを作る。
出来たヨーグルトの上積みを次の種菌として大匙3杯取っておく。
煮沸し消毒した容器に種菌と牛乳500ccを混ぜ放置。
固まったら冷蔵庫へ。
ズボラなので、時間とか計ってません。
大体、朝作ると、夕方くらいには固まっています。

今の所、味が変わったり、ゆるくなったりといった変化は出ておらず、作り続けられています。

調子にのって、市販のR-1を購入し、それと牛乳を混ぜヨーグルトを作ってみた。
こちらも順調に続いている。
でも、R-1の複製にはならないらしいね・・ちょっとショック。
これからの時期、またR-1がスーパーから消え始めるだろうと思ってね。

でも、カスピ海ヨーグルトで健康体を手に入れ、風邪に負けない体となれば！と期待しています。
よくわかんないけど、とりあえず体にいいんだろうからね！


食べるのに飽きたら、ヨーグルトパックでもしてみようかなーっと、考えてみたり

あれも、これも、おいしい手作り生活。 (Sanctuary books)

ケフィアヨーグルト手作りサポートセット

ヨーグルトメーカー(メーカー＆ジャー)

インドカレーが大好きです。
スパイシーで、香辛料の香りが艶めかしくて・・

そんな訳で、自分でも作れたらと思い、インドカレーレシピ本を購入！
食欲が落ちる夏は、カレーが一番。
カレーに用いるスパイスって実はとっても健康的。

ターメリックパウダー　100g　ウコン粉末

カレーの黄色を出すターメリックは日本名ではウコン。
ウコンの健康効果は、健康や美容に効果があるとされており、特に二日酔い予防や肝機能改善効果は有名ですが、実はアンチエイジングや美容効果が高かったりします♪

クミンパウダー　100g

苦みや辛みを出すクミンは、和名は馬芹。
消毒・殺菌の効果があるため、肉料理や魚料理に良いそうで、その他にも腸内にガスが溜まらないようにする効果もあるので、イモや豆などを使った料理に入れるのも良いそうです。
日本では余り使う習慣が無いと思いますが、世界中では結構ポピュラーなスパイスだそうです。

コリアンダーパウダー　100g

そして、香り付けのコリアンダー。
こちらは、胃液の分泌を促進し、消化不良や食欲増進、腸内ガスの排出促進など、消化器系や泌尿器系の不調を緩和する素晴らしい効果が認められている他、そのしぼり汁はアレルギー、花粉症、皮膚疾患にも効果があり、かゆみや炎症を鎮めるための外用薬として、また、イライラや不眠症を改善するための精神安定剤的な効果も認められているスパイスなのです。

主にインドカレーにはこれら基本の三種のスパイスに、その他のスパイスを使ってレパートリーを増やしていく感じなのですが、この三種だけでもこれだけの効果！

インドカレー食べてたら、健康になれそうですよネ★

専門店のシェフ直伝!本格カレーを作る!!

教本は、これ。
出来ればインドカレーだけのレシピ本が良かったけど・・
写真入りで、一番わかり易かったので。
それと、材料が明確。
スパイスは写真付きで紹介されているページもあるので、購入前にこのページで確認が出来ます。
後、カレー本で、一番嫌なのが、「カレー粉/カレーパウダー」という表記。
カレー粉入れたら元も子もないじゃないかと思うので。
その点、この本のレシピはスパイスから作り上げるものが多いのが嬉しい。（インド＆ネパール以外はスルーですが・・）


この本で早速ダールカレーを作ってみた所、ばっちりでした◎
インドで食べるダールそのもの。
しかも、豆を戻す時間を除けば20分くらいで出来ちゃう手軽さ。
スパイスも、ターメリックとクミンシード、レッドチリだけ。
材料は、豆、塩、ニンニクだけ。
手軽で健康的で、優しい味わいの豆のカレー。

ただ、4人分で250gの豆を使用したけど、こちらの仕上がりは、グレービーな感じでしたので、私はこの半分くらいでいいな。
そして、水は多めで、スープ状のダールが好き。

次回は豆の量を減らして作ろっと♪

セブンネットで手配しておいた、ディズニーオンアイスのチケット！
トライアルシートという一番安い席で、２Fでステージの脇っちょの位置だったけど、全然満足。
米粒のようにしか観えないだろうと覚悟していたのが良かったのかも。
意外と、普通に観えました。
子どもも、キャッキャ楽しんでいて、やっぱり連れて着て良かった。

今までDVDで観た事のある、アラジンや、美女と野獣、白雪姫、シンデレラ、ラプンツェル、アリエルなどなど、知っている曲とキャラクターが登場する度に、拍手したり、身を乗り出したりして、子どもは良い反応してました★

ティンカーベルが進行役なのですが、スティックからキラキラが噴き出したり、その他ステージ上に炎が走ったり、アラジンのランプからはスモークが出たり、演出もステキ。
とにかくファンタジー！夢いっぱいなステージです。

大人も楽しめるし、2時間があっという間！
（厳密には15分休憩などを挟むので90分くらいです）

また、来年も是非連れて行けたらなーと思えるくらい、満足なショーでした♪


　

　

　

　


かわいいグッズが沢山★
アレ買って、コレ買ってって言ってたけど、スナックにしても、お人形なんかにしてもほとんど2000円超え。
我慢して貰いました。
スネてましたけどネ



セブンネットのチケット
東京ガールズコレクション2012 チケット先行申し込み

以上レビューブログより

ずっと子どもにみせたいと思っていた『ディズニーオンアイス』公演。
今回8月末に行われるので、セブンネットのチケットで手配しました。

初利用なので、先ずセブンネットに登録から。

　キーワード検索から、お目当ての公演を探します。

　出て来たお目当ての公演をクリック、空席状況が○×△で表されてます。

　チケットを選択したらパスワードを入力し購入手続きへ

　チケット詳細＆金額を確認

　そして、購入完了～！

購入の際に自宅へ配送か、セブンイレブン受け取りか選択が出来ます。
配送料は600円と高かったので、店頭受け取り手数料105円(/1枚)を選択。
クレジット決済の場合は、24時間後から発見出来るそうです。

　翌日、近所のセブンイレブンへ発券へ

　レジに番号を伝え発券、念願のチケットが手元に♪

簡単にチケット購入が出来ました。
セブンイレブンはよく利用するコンビニなので、セブンネットとセブンイレブンがリンクしてるのって便利です。
色々なサービスが増えるといいな！

その他セブンネットでは、セブンネットショッピング、e.デパート、ネットスーパー、ミールサービス、e.アカチャンホンポ、チケット、セブン旅ネットなどのサービスが利用出来ます。

小さな子を持つ家庭やご年配世代、1人暮らしの方にも便利ですよネ。



今回利用したセブンチケットでは、東京ガールズコレクション2012 チケット先行申し込みを行っています。
先行の方が一般より良い席が確保されるので、見逃せませんネ！



以上、レビューブログより

私はクーラーが苦手です。

なので、我が家は扇風機と天井のファンしか付けていません。

でも、夏場、特に夜間。

家中の扉を閉めてしまうので、風が通らなくなってしまいます。

よって、激暑！

室内温度計は33℃・・

暑さに強い私の体でも、暑いーーとうなりたくなる。

幼児はもっと暑いハズですよね。心配。

なので、氷枕を購入しました。

起きている時間は、膝の裏に挟ませたり、脇の下や首筋を冷やしながらTVみたり。

すると結構快適です。

お腹や喉が痛くなるのを我慢してクーラーを付ける事も有りましたが、今の所氷枕でしのげています。

エコだし、節約にもなるし。

我慢は禁物だけど、現状満足しております◎





これ、2重構造なんです。
ブルーが凍結するジェルで、グリーンが凍結しないジェルです。
なので、枕にする際は、氷がゴツゴツ当たる事なく快適。
でもって、2層構造が冷却効果を長持ちさせてくれ、約4時間程持つそうです。

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